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天天吃黑米粥對身體有壞處嗎

知識 更新时间:2025-05-12 02:54:49

  天天吃黑米粥對身體有好處,但也有的人不能吃,以下是解釋:

  好處:

  1、具有補氣養血,保産育胎的作用,尤其對胎兒的大腦發育有着特殊作用;

  2、抗氧化,加強血管的韌性,抑制癌細胞,改善心肌;

  3、減肥、防癌抗癌、降血壓降血脂、增加記憶力、抗衰老、明目、促進胃腸蠕動;

  4、滋補佳品、緩解脾胃虛寒、緩解尿頻症狀。

  注意:

  1、病後消化能力弱的慎食;

  2、腹脹、尿失禁患者忌食;

  3、老人、小孩、病人慎用。

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