tft每日頭條

 > 知識

 > 黃豆煮太久營養會流失嗎

黃豆煮太久營養會流失嗎

知識 更新时间:2025-02-06 13:00:26

  黃豆煮太久營養不會流失,原因如下:

  1、首先大豆的營養主要是蛋白質和脂肪,煮得越爛越容易消化和吸收。

  2、所以煮時間長點不會使營養流失,是可以的。

  3、當然如果,用高溫煮得時間過久也是可能會使水溶性維生素受到一定破壞。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved