導語：枕頭是人們最常用的物品，和被子是好兄弟一起呵護人的睡眠情況。枕芯最常用的填充物是棉花，但是很多人對枕頭有更多要求，就喜歡在裡面填充其他的東西，那麼有那麼多東西适合填充，哪一些比較健康呢?小編帶你一起看看吧。
1、羽絨
2、荞麥皮
3、決明子
4、桑蠶絲
5、菊花
6、薰衣草
7、稻谷殼
8、白鵝絨
9、綠豆
10、乳膠
1、羽絨
羽絨非常蓬松柔軟，透氣性非常好，也比較吸汗，一般都是保持着幹爽的狀态，不過羽絨枕和羽絨被一樣，是不能水洗的，水洗容易變成一坨坨的，如果覺得有點髒，在太陽下曬曬就好了。
2、荞麥皮
荞麥皮就是荞麥的皮，emmmm多此一舉的解釋，荞麥皮比較輕，也容易獲得軟硬情況完全合格，支撐力也還可以，非常适合做填充，但是幹的荞麥皮會響，可能你剛要睡着突然咔嚓就醒了，當然如果到頭就睡的人完全不用擔心。
3、決明子
決明子是一種中藥，平時也可以作為茶來飲用，對身體還不錯。而決明子枕頭不僅有淡淡的香氣，而且堅硬的特性可以刺激穴位，讓身體疲憊得到緩解，有一定的保健作用。目前市面上專業的決明子枕頭已經比較多了，如果不想自己做買一個也是可以的。
4、桑蠶絲
不知道大家小時候有沒有養過蠶，小編就養過，以前覺得特别有趣，怎麼現在覺得有點毛骨悚然呢。所謂桑蠶絲就是蠶結繭吐的絲，不僅是非常柔軟健康的，而且對人的身體也是比較好的，但是價格偏貴，如果有心的朋友可以自己去養蠶制作哦。
5、菊花
菊花不僅可以看，可以喝，還可以做枕頭啊，真是棒棒的。菊花雖然顔色很多，但是做枕頭的主打兩種，一種白色的，一種黃色的各有益處，但是不能小氣去摘野外的那種白瓣黃心的野菊花，不僅不能保證身體健康，還可能有毒。
6、薰衣草
薰衣草不僅可以調制香水，可以做幹花香薰，還可以曬幹了做枕頭。薰衣草帶有自己獨有的香氣，而且有一定的安眠效果，聞着花香入睡真是棒棒的。
7、稻谷殼
稻谷殼也是我們比較容易弄到的材料，比較輕便，透氣性強，但是缺點和荞麥皮一樣，可能會有響聲，失眠者慎選。
8、白鵝絨
白鵝絨就是用了大白鵝胸前最軟的毛作為填充，不僅吸汗能力很強，也非常柔軟細膩，躺上去非常蓬松彈性很好。
9、綠豆
綠豆有清熱解暑的作用，夏天來一杯綠豆湯真是棒棒的。綠豆曬幹壓碎做枕頭填充也是非常不錯的，不僅可以聞到綠豆特有的香氣，而且夏天比較清爽。
10、乳膠
乳膠枕頭的效果非常好，不僅透氣好，回彈力極佳，甚至可以改善頸椎病，對很多頸椎有點問題或過于疲勞的人來說有一定的保健作用，但是價格偏貴，如果有錢的話可以買起來。
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