眼前這個男人是世界上最抗凍的男人，

名叫 維姆 霍夫 外号冰人，

他可是一個不折不扣的硬核狠人，

霍夫保持着26個世界紀錄。

2007年霍夫身着短褲和鞋子攀越了珠穆朗瑪峰的死亡地帶，

2009年霍夫隻穿短褲在北極-20度的情況下完成了全程馬拉松，

2011年霍夫在滴水未進的情況下在納米布沙漠跑完了全程馬拉松，

霍夫在2011年兩次打破冰上耐力記錄，

創下了1小時52分42秒的新吉尼斯世界紀錄。

依靠一手不可思議的抗凍能力，

他在運動領域很快名聲鵲起，

而更難得可貴的是，

他本沒有因為自己的特殊的體制取得成就，

從而迷失自我，

反而是決定将自己的秘密分享給大衆。

将自己抗凍的秘密結合自己家鄉荷蘭民族傳統文化，

打造了自己的療養基地。

歡迎各個想要挑戰極限，

又或是想要修補心靈的人，

他會在宣講體育課程的時候，

穿上自己國家的傳統服飾，

會在課餘時間展示自己國家的傳統樂器，

拍打一曲傳統音樂。

這種将課程和生活與傳統文化的結合案例，

讓他的存在就如同運動界的李子柒一般的存在，

是那麼引人好奇 又是那麼平易近人，

很快就在歐洲互聯網吸粉幾百萬。

他抗凍的秘訣 也是他課程的核心，

是一套他在西藏僧人哪裡學來的呼吸法。

他通過他和各地科學家們的聯合探索，

美國國家科學院院發表的一項研究聲稱，

通過有霍夫的呼吸法，

可以提高人的心率，

刺激腎上腺素水平和血液堿度，

能讓他在冰天雪地裡異于常人，

這也許就是他抗凍的秘訣所在，

也是他教給學員們的基本功。

眼前這個男人是世界上最抗凍的男人 ，

這個男人的教給學員們實戰的第一課就是克服恐懼，

他将從這冰天雪地的高空一躍而下，

直直的落入冰冷的水潭中。

這個動作十分危險請勿模仿，

霍夫的課程以及他的教學場地，

都是當地政府有關部門驗證過的。

再次強調 未在專業人士 專業場地裡，

珍愛生命 請勿模仿。

學員們都覺得這不可思議 太瘋狂了，

雖然他們當中也不乏運動界的老手，

但一上來就面對這種刺激的真男人挑戰，

他們心裡也是砰砰直跳。

但老霍夫表示徒兒們不要怕，

讓我這個老人家先來秀一把，

1959年出身現在已經60歲高齡的老人家說跳就跳，

确實讓這些年輕人大吃一驚。

當霍夫的學員就是這點不好，

60歲老頭都上了，

俺們20 30的年輕人還能當逃兵不成，

在霍夫的教導下學員們都客服了恐懼心理，

紛紛跳入水中。

從他們的放聲嚎叫來說，

他們在這個過程中确實收獲了刺激與喜悅，

也讓他們從此相信霍夫傳授的呼吸法是有效的。

當然霍夫的療養院後勤措施是相當完善的，

普通人請不要在冬天模仿這一做法，

這樣的極限挑戰，

能讓學員們學員們挑戰自我的同時，

收獲一種成功的喜悅。

回到基地後霍夫回給學員們介紹這裡面的科學依據，

以及存在的技術技巧，

老霍夫絕不藏私。

他個人表示如果有人因為他教學問題出現意外，

他會愧疚一輩子，

曾經有4位粉絲私自在家裡遊泳池中學習他的呼吸法溺亡，

後經過調查是粉絲家中的遊泳池漏電，

與他的呼吸法毫無關系，

但他還是為此停更自責了好一陣。

然後霍夫在他的網站給了警告，

他的方法應該在安全的環境中實踐，

從來不能在潛水、開車、遊泳、洗澡或任何其他受到壓迫環境裡進行，

強調再強調算是有微弱的危險也不行。

現在他要帶學員們挑戰雪地裡泡冷水澡，

銀裝素裹的世界霍夫問他的學員們準備好了嗎？

真是激動的心顫抖的手，

充滿渴望的小眼神裡又帶有幾絲閃躲，

勇氣和中二都是會傳染的，

兄弟們造就完了 奧裡給。

冬天我們還裹着小棉襖發抖的日子裡，

這群年輕人已經脫得隻剩内褲了。

在霍夫的帶領下來到冰冷刺骨的溪水中，

看着這些發抖的年輕人，

老霍夫露出的和藹的微笑，

畢竟老夫也不是什麼魔鬼，

不行的小兄弟就岸上歇着吧。

但觀衆朋友們都知道，

你可以懷疑嫩頭青們嫩，

但絕對不能說不行。

外國友人大喊奧裡給 沖了兄弟們，

一腳一腳小心翼翼走進水中，

第一腳進去，

以及後面把身子藏入水中，

那一瞬間可真是透心涼心飛揚。

看看外國小哥這酸爽的表情，

是不是想一想都覺得刺激啊。

更刺激的還在後面，

在幾乎快凍傻的學員，

還要按照霍夫的指示，

運行呼吸法，

喚醒生命的活力，

來動員身體能量對抗寒冷。

一群活寶就這麼聚在一起，

原本苦行僧的修行方式，

到他們這裡就變成了一種樂趣，

一種和朋友們一起極限挑戰的樂趣。

隊員們相互鼓勵，

相互分享感受，

雪地冷水澡真好，

孩子感動的鼻涕都快出來了。

果然沙雕們在一起就是快樂，

不必分時間地點的考慮，

雖然大家都在承受平日難以感受的寒冷，

但在他們這種樂觀向上的精神相互感染下，

居然更夠化悲痛為歡樂。

這是讓人們萬萬想不到的，

隔壁砍柴歸來的大娘都被他們驚呆了，

事後的桑拿室，

讓學員們感受真正的冰火兩重天，

所以說人家是專業的，

感冒發燒什麼的基本上都能避免。

看着胡子哥一臉内涵笑的進入洗浴室，

其他學員也一臉壞笑的看着他，

房間裡奇怪的氛圍又增加了。

眼前這個男人是世界上最抗凍的男人 ，

每個學校都有自己的畢業考試，

霍夫自然也給學員們準備了終極挑戰，

他們将要征服一座雪山，

全隊除去褲衩子什麼也不裝備。

因為積雪還厚需要有人在前面開路，

一開始是老霍夫在前面，

但年輕人們很快接取了他的位置，

他們相互鼓勵在這雪的世界穩步向前，

這是一場體力和心靈的雙重考驗。

來之前學員們沒人相信自己能做到這一步，

來之後學員們相互鼓勵離成功就差這一步，

這座海拔2000米的山峰等待着他們征服，

随着時間推移道路越來越窄，

地形也變得越來越崎岖，

坡度越來越大，

而平日裡攀登都費力的山峰，

并沒有難到霍夫和他的學員們。

到了後面已經沒有明确的路了，

他們得靠自己走出一條路來，

隊員們開始變得疲憊，

原本美麗的雪景，

千篇一律變成了雪盲。

大家在霍夫的鼓勵下，

依然咬緊牙關奮力前行着，

大雪纏住了他們的腿，

或者說連在腿上凍了起來，

這讓隊員們很不舒服，

産生了一定的動搖。

但兄弟們都還在堅持，

自己怎麼能夠退卻，

于是乎沒有一個人掉隊，

也沒有一個人願意做最先離開的小醜。

在艱難的行進中，

他們離山頂越來越近 越來越近。

大雪已經覆蓋了他們的膝蓋，

樹木也已經随着海豹消失，

他們離山頂很近了，

霍夫發動演講，

帶領大家發動最後的沖鋒。

他們成功了，

人類的曆史就是勇氣的贊歌，

人們歡呼咆哮，

舒服内心的情感，

這也宣布了這次培訓的尾聲，

事後大家會回到城市，

回到曾經三點一線的城市生活，

但他們很開心能夠有這次奇特的體驗。

曾經的朋友們能再次相遇，

并且體驗這麼奇特的冰人課程，

這是他們作為朋友在年輕時最美好的回憶，

這些天的精力讓人終生難忘。

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