tft每日頭條

 > 知識

 > 嘴唇爆皮吃什麼維生素

嘴唇爆皮吃什麼維生素

知識 更新时间:2025-01-02 23:54:28

  1、維生素b2

  嘴巴幹燥脫皮最有可能缺乏的維生素就是維生素B2了,維生素B2也叫核黃素,可以促進皮膚的新陳代謝、保護皮膚毛囊粘膜和皮脂腺,能夠維護皮膚和細胞的完整性。缺乏維生素B2時,容易出現皮膚粗糙、嘴巴幹裂脫皮等症狀,嚴重時還會引起嘴角發炎,補充營養:多吃富含維生素B2的食物,如菠菜、香菇、紫菜、茄子、蛋黃、動物肝髒、多種魚類等。

  2、維生素A

  維生素A能夠維護皮膚細胞的功能,當維生素A不足或缺乏時,會使表皮細胞變扁、不規則、變幹燥等,從而引起嘴巴幹裂、脫皮。補充營養:胡蘿蔔素在體内能夠轉化成維生素A,應該多吃富含胡蘿蔔素的食物,如:胡蘿蔔、番茄、木瓜、動物肝髒、多種魚類等。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved