雞蛋和豆漿能不能一起吃喝豆漿有什麼注意事項-tft每日頭條

雞蛋和豆漿能不能一起吃喝豆漿有什麼注意事項

生活更新时间:2024-12-03 04:59:28

　　雞蛋和豆漿是可以一起吃的，豆漿和雞蛋性質并不相克，一起吃是不會出現健康問題的。雖然黃豆中有胰蛋白酶的成分，會影響蛋白質的消化，但是有胰蛋白酶狀态下隻是生黃豆，熟後的黃豆，就不會出現這個問題了。所以隻要喝煮熟的豆漿，不管你是跟雞蛋搭配在一起，還是跟牛奶搭配在一起都是可以的。

　　喝豆漿有哪些注意事項？

　　1、不能裝在保溫瓶裡面

　　豆漿裡面有一種特殊物質，會去掉保溫瓶裡面的水垢，正好為細菌滋生提供良好的生活環境，大約需要4個小時的時間就讓豆漿變質。

　　2、不能加紅糖

　　紅糖裡面含有很多的有機酸，會和豆漿裡面的蛋白酶相結合，從而讓蛋白質變性并且沉澱，不容易被人體消化和吸收。

　　3、不能喝沒有煮熟的豆漿

　　因為沒有煮熟的豆漿裡面會含有皂角素，容易引起消化不良、惡心嘔吐等。

　　哪些人不能喝豆漿？

　　豆漿會刺激腸胃分泌太多的胃酸，從而加重了病情，所以胃炎患者盡量不要喝。另外做完手術的人群，因為抵抗力和免疫力比較差，喝豆漿的話容易引起腹瀉以及惡心等。豆漿裡面會含有草酸鹽，容易和食物裡面的鈣相結合，從而形成結石不容易被排出體外，從而誘發腎結石。正在吃抗生素的患者也不能喝豆漿，因為兩者容易在身體中産生化學反應，影響了其藥效，應該是吃完藥物一個小時之後再喝豆漿。

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