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泡面能不能多吃

知識 更新时间:2025-02-04 22:35:24

  泡面不能多吃。

  泡面不能多吃的原因是:

  1、方便面用油炸過,油炸後可減去面中水分,能延長保存期,但這些油脂經過氧化後變為氧化脂質,積存于血管或其他器官中,加速人的老化速度,并引起動脈硬功夫化,易導緻腦溢血,心髒病,腎病等。

  2、營養不全面方便面的主要成分是面粉和油脂,此外調味包内還有些味精,食鹽,油脂,辣椒粉等。

  3、泡面中過氧脂質有害健康,方便面中的油質一般都加入了抗氧化劑,但它隻能減慢氧化速度,推遲酸敗時間,并不能完全有效地防止酸敗。

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