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百合泡水喝的正确方法

知識 更新时间:2024-08-07 06:19:50

  準備:一隻水杯(玻璃或陶瓷)、一壺開水等

  投茶量:百合幹6克(2~3片)

  用水:純淨水、山泉水

  水溫:100℃

  是否洗茶:不需要

  具體沖泡步驟如下:

  1、先用開水将玻璃杯和要使用的茶具燙洗一次,然後将水倒掉,之後再将百合幹放入玻璃杯中。

  2、将沸水沖入杯中,蓋上杯蓋。

  3、約5分鐘之後揭開杯蓋,加入适量蜂蜜或冰糖。

  4、飲用用勺子輕微攪拌均勻,使蜂蜜或者冰糖充分溶解。

  置于百合的沖泡次數一般三次左右,泡的過程搭配枸杞效果更佳,對于肺部不好的人,每天煮粥放入十幾片百合幹,或泡茶喝,會改善肺部功能;幹咳的人一把百合一個雪梨一起炖煮喝,對止咳很好,其次對嗓子咽喉均勻改善作用。

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