有很多人們在平時的時候都會在月經期間非常多的疾病呢，那麼月經期間有很多人們都會選擇喝一些紅糖水來解決我們崇敬的這種症狀，那麼是不是正确的呢？會不會給我們的身體帶來非常多的危害了，生理期間喝紅糖水沒有用，還會導緻一些癌症的産生，這樣的說法到底是不是正确的會不會給我們的身體帶來非常多的危害？

對于女生來說，每個月總有那麼幾天，性格 急躁 皮膚欠好 甚至腰酸肚疼，蜷縮在床頭一角的你我她，恨不得本身 就是一條漢子，還好有“紅糖水”幫我們緩解，然則 ，這一口口相傳的“治痛經”良方，近日被推上了風口浪尖，：紅糖水中有各類 緻癌成分

豈非 我們信仰 并踐行多年的紅糖治痛經真的有危險?紅糖水到底能不克不及 治痛經?

對于許多 女生來說，一個月訪問 一次的年夜 阿姨 是一個不太友愛 的訪客。阿姨 是個好阿姨 ，然則 阿姨 帶來的阿姨 痛就不怎麼美妙 了，阿姨 痛有多痛，隻有閱曆 過的女生才懂。

痛經的原因一般有兩種：原發性痛經和繼發性痛經。

90%的痛經都屬于原發性痛經。原發性痛經最年夜 的特色 ，就是固然 有不适情形 ，但生殖器官自己 沒有病變，屬于女性月經時的廣泛 症狀。簡略 說來，原發性痛經可以懂得 為一種“症狀”，并不是真正的病。

原發性痛經平日 與體内前列腺素的升高有關。是的，你沒看錯。前列腺素并不是漢子 的專屬。

卵巢每月會排卵一次，為給懷孕供給 更好的情況 ，子宮内膜這個時刻 會慢慢變厚。年夜 約在排卵14天後，子宮發明 “并沒有受精卵來啊”，就開端 “安于現狀 ”，子宮内膜開端 脫落，并連續 出血，于是也便有了月經。(所以說，經血并不隻是血，它也是你身上失落 下來的“肉”啊!)

這個進程 中，身材 會釋放前列腺素等炎症因子刺激子宮赓續 的擠壓壓縮 ，增進 老化脫落的内膜從身材 中排出。與此同時，酸性代謝産品 在子宮的肌層聚積 ，刺激神經末梢發生 ，就會發生 強烈的痛苦悲傷 感，于是便也有了痛經。

前列腺素是痛經重要 的介質，它也可以經由 血液跑到胃腸道、泌尿道、血管壁，所以痛經的同時還可能有惡心、吐逆 、頭痛等其他的症狀。

除此之外，“痛則欠亨 ，公則 不痛”，經血排出不暢也會引起痛苦悲傷 。

繼發性痛經多由盆腔器質性疾病引起，包含 子宮内膜異位症、盆腔炎等等。繼發性痛經的特色 ，在于女性有一段時光 沒有痛經之後，忽然 在月經時有顯著 的腹痛的痛經，痛苦悲傷 的表示 也較多樣，有時痙攣、絞痛，有時則鈍痛、脹痛甚至刺痛。湧現 繼發性痛經的症狀，必定 要實時 去病院 檢讨 治療，對症治療，以免對生育才能 造成影響。

痛經，喝紅糖水有效 嗎?

紅糖不克不及 止痛、也不克不及 補血!

紅糖是甘蔗或是甜菜榨汁後簡略 加工，獲得 的初産品 ，因為含有各類 色素，出現 紅色，所以稱之為紅糖。紅糖純化脫色之後，就是 白糖。而進一步純化結晶之後的産品 ，就是冰糖。

比拟 白糖，紅糖保存 了更多甘蔗中的礦物資 與維生素，然則 構成 紅糖的95%以上照樣 蔗糖，因而養分 價值雖相對白糖略高，但即便如斯 ，它也并不克不及 止痛，也不克不及 補血。

可就是有人喝了紅糖水後經痛減輕了，怎麼說明 ?

很年夜 水平 上是因為紅糖水是熱的，而熱水有助于增進 血管舒張，從而減輕痛苦悲傷 感。不外 熱水的後果 因工資 宜，平日 對經血排出不暢的情形 後果 更好一些。

這跟用熱水袋敷在肚子上後果 相似 ，臨床試驗 已經證實 ，熱敷對于痛經有異常 好的療效。

在一項關于痛經的治療試驗 中，81名女性被随機分為4組，接收 的治療分離 是：

①熱敷 撫慰 劑

②熱敷 布洛芬片(一種止痛片)

③無熱敷 布洛芬片

④無熱敷 撫慰 劑。

也就是說，喝紅糖水，和喝白糖水，以及純真 的喝熱水，其實後果 可能沒有差别 。“多喝熱水”對于痛經者來說，其實是一條異常 靠譜的良心建議。并且 ，甜食會刺激年夜 腦排洩 多巴胺，使人發生 愉悅的感到 。人高興 了，也就不認為 那麼疼了。除此之外，撫慰 劑效應也是值得斟酌 的身分 。也就是說，當你認為 你可以不痛了的時刻 ，你就真的不痛了。

用紅糖水治痛經，有危險?

所謂紅糖中的“緻癌物”是指個中 的丙烯酰胺、焦糖色素和“65℃以上的熱水”。個中 ，焦糖色素是糖高溫加熱脫水發生 的色素和風味物資 ，并沒有證據顯示它有緻癌性。現實 上，焦糖色素活着 界列國 都是正當 的食物 添加劑。

丙烯酰胺在年夜 劑量下對動物展現 了緻癌性，但它在年夜 量食物 中普遍 存在，并沒稀有 據顯示食物中的丙烯酰胺含量足以對人體發生 傷害 。

“65℃以上的熱水”确切 被作為一種緻癌身分 ，不外 這個溫度的水很燙，多半 人是喝不下去的。

痛經的時刻 到底該怎麼辦?

1.熱敷

熱敷固然 沒有針對性感化 ，但可以改良 血液輪回 ，增進 炎症的接收 ，緩解痙攣，不外 隻合适 那些血流不暢而導緻的阿姨 痛症狀，後果 因人而異。

2.服用非類固醇類的止痛藥

布洛芬等藥物可以經由過程 阻斷前列腺素的合成來緩解阿姨 痛，假如 痛苦悲傷 難忍，須要 實時 止痛，止痛藥的後果 相對較好。很多 女生畏懼 服用止痛藥，怕成瘾，其實一個月服用幾回 藥，并不須要 擔憂 這些問題。

3.口服短效避孕藥

是的，避孕藥，并且 是短效避孕藥，不是緊迫 避孕藥。

短效避孕藥可以經由過程 模仿 懷胎 時的激素狀況 ，誘騙 年夜 腦讓它認為 身材 正處于懷孕狀況 ，推遲排卵來緩解阿姨 痛。

碰到 主要 事宜 (好比 高考)須要 推遲月經、緩解痛苦悲傷 時，天天 一粒短效避孕藥，吃到想來月經為止，确切 是有用 的好辦法 ，并不會影響身材 。

4.實時 就醫

假如 湧現 繼發性痛經的症狀，必定 要及早到病院 檢讨 。

平時的生活當中，我們一定要按照正确的方法來和這些紅糖水給我們的心理帶來非常好的功效才是最重要的，否則的話也是會嚴重的給我們的身體帶來非常多的危害的，按照上面所說的這樣的方法來解決，我們痛經的症狀，給我們的身體帶來非常好的保護才是最重要的。

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