青梅酒一次喝15~20ml為宜。雖然青梅酒營養豐富,富含氨基酸、維生素、花青素、礦物質等,适量飲用能為人體補充多種營養,還能促進新陳代謝,緩解疲勞、促進食欲。但是青梅酒屬于酒精飲料,即使度數不高,也不适宜大量飲用。
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