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白露這天吃什麼

知識 更新时间:2025-05-05 08:39:14

  每到白露時節當天中國各地人民都會準備自己的獨特小吃,以便應對突然急劇下降的天氣。

  白露時節一定要注意禦寒保暖和飲食習慣。白露時節可以吃這些食物來養生。

  1、烏雞

  烏雞中含有蛋白質、煙酸、尼克酸、鐵元素、鉀元素、鈉元素、磷元素、維生素、氨基酸、微量元素等營養成分,食用後有補血養氣、補腎益精、滋陰美容的功效。

  2、米酒

  白露節氣時正是谷物成熟的季節,此時也是釀酒的最佳時機,如果剛好在白露節氣這天去鄉村,可以遇到很多人家都在釀酒,這酒就叫白露酒,采用新鮮糯米釀造而成,具有極佳的養生作用。

  3、龍眼

  白露節氣吃龍眼主要是南方城市,尤其是盛産龍眼的福建,在福建地區有白露節氣吃龍眼的傳統,每年的白露節氣時家家戶戶都會拿出新鮮龍眼來招待客人,在當地人看來,白露吃龍眼,勝過吃雞。

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