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面包和蛋糕哪個有營養

知識 更新时间:2024-09-27 07:20:11

  蛋糕的營養價值更高。在做蛋糕的時候必須加的就是雞蛋,雞蛋少了那蛋糕就做不出來,也就是說蛋糕之所以能做出來是因為有雞蛋,且要達到一定的比例,所以蛋糕的主要成分是蛋白質。相反面包的主要成分是澱粉,澱粉是多糖,水解後變成葡萄糖。葡萄糖,蛋白質以及脂肪是三大營養物質。蛋白質可轉化成葡萄糖和脂肪,但是葡萄糖和脂肪卻不能轉化成蛋白質。蛋白石是構成細胞和生物體的重要物質,具有催化作用,運輸作用,調節作用,免疫作用。所以蛋糕的營養價值比面包高,但是蛋糕的熱量遠高于面包,建議正在減肥的人少吃或者不吃。

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