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減肥期間晚上吃腸粉會胖嗎

知識 更新时间:2025-02-02 12:01:24

  減肥期間晚上是可以适量吃些腸粉,但腸粉有一定的熱量,不要過多食用。晚上可以選擇吃一些高蛋白低油低脂低熱量的食物,而且也可以做一些适量的運動,這樣可以更好的起到減肥效果。

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