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吃色素危害

生活更新时间:2024-11-10 20:05:27

在飲食界有一種獨特的存在，它生得美，聞起來香，很招人喜歡，于是令無數食品加工商神往，它就是色素，我們見過的幾乎所有的加工食品都有它的參與。那麼，色素究竟為何物？它會對我們的身體帶來什麼樣的影響呢？

色素的分類及好處

吃色素危害（這些食用色素危害太大了）1

能給予食物顔色的物質統稱為色素，色素共分為兩大類，一類是人工色素，還有一類是天然色素。所謂人工色素，指的就是由化學物質合成的色素，而天然色素則是以原始狀态存在于食物本身裡的色素。

至于色素的好，那就是好看，中國人吃飯講究一個色香味俱全，其中的色還排在了第一位。從這個角度來說，色素的貢獻可是不小，能讓食物色澤鮮豔，促進食欲。

色素的害處

首先，我們要揭露的是路邊上的無名飲料，看上去色澤鮮豔，聞起來沁人心脾，忍不住想喝一杯，其實那不過是人工色素和香精的組合，裡面一丁點的水果成分都沒有，長期飲用這些飲料，會造成對身體的極大傷害，尤其會影響兒童的智力發育。

吃色素危害（這些食用色素危害太大了）2

其次，一些罐頭比如黃桃罐頭，我們看上去也是色澤亮麗，那其實是加入了檸檬黃的緣故，原料的顔色并沒有這麼鮮豔。

最後，色澤鮮豔的臘腸也是加入了色素的緣故，這些色素主要由發色劑和亞硝酸鹽組成，對于這樣的臘腸，如果色素的使用在國家規定的量中，就相對安全，如果超量，長期食用就會造成中毒，尤其是亞硝酸鹽，會有緻癌的風險。

色素對兒童的害處

色素對兒童的影響主要集中在兩個方面，一個是抑制大腦發育，還有一個是幹擾其正常代謝。

吃色素危害（這些食用色素危害太大了）3

長期食用色素，會導緻兒童的大腦神經傳導出現障礙，而且影響肝髒的解毒功能和腎髒的排洩功能。

是不是所有的色素都不好

所謂物以類分，并非所有的色素都是對人體有害的，其實，很多天然色素不僅無害，而且對身體有益。比如芥末中的姜黃素，能起到降血脂、抗氧化和抑制腫瘤細胞的作用，而從甜菜中提取出的甜菜紅則應用廣泛，像以前的壽桃上面的紅色就是甜菜紅。

以上就是本文對色素危害的總結和歸納，希望對大家有所幫助。

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