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高原黑枸杞要怎麼泡好

健康 更新时间:2024-08-01 10:15:59

  1、取出玻璃杯、倒入60度以下的溫水。

  2、取出黑枸杞适量,大約3-5克的樣子,依個人體質來放多少。

  3、放入玻璃杯中,看水中的顔色變化,正常的是一絲一絲的。

  4、待顔色出來幾分鐘後,就可以直接喝了,好的黑枸杞能泡3-4次,而且泡過之後的黑枸杞最好是直接吃掉比較好。

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