運動訓練是以專項身體、技術戰術、心理智能為訓練内容,為提高專項運動水平和運動成績進行的一種體育活動。
運動競賽是以各運動項目的個人、全能賽、單項、團體賽為比賽内容,為戰勝對手争取優勝進行的一種體育活動。
兩者的目的、方法、内容、遵循的規律和評價的标準各不相同,都是體育運動的一種實踐活動形式,同處體育運動系統的應用技術層次。
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