tft每日頭條

 > 知識

 > 餐桌上的食品如何搭配?

餐桌上的食品如何搭配?

知識 更新时间:2025-01-18 20:55:12

  1、我吃海鮮時,也多吃些蔬菜、喝點牛奶,因為這些堿性食物就可以中和尿酸鹽濃度,有利于尿酸排出,大大降低得痛風的危險。

  2、吃玉米一定會豌豆搭配在一起,這樣可以提高我體内對蛋白質的利用價值。因為不同食物中組成蛋白質的氨基酸不同,玉米中賴氨酸含量低,與含賴氨酸高的豌豆混合食用,可以起到蛋白質互補作用,從而提高食物的營養價值。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved