建議泡腳時間以15-30分鐘為宜,溫度40到50度,時間過長溫度過高,會造成其他部位的血液過多到腳部,對身體沒有好處的,所以泡腳時間要适當。
在泡腳的過程中由于人體的血液循環加速,心率也會增快,時間太長往往會感覺到頭暈,甚至還有可能會讓心髒的負擔加重,同時更多的血液會向下肢湧進,從而引起下肢水腫。
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