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濕銀耳好還是幹的銀耳好

生活更新时间:2024-12-31 04:33:57

銀耳時常會出現在人們的餐桌上，也有很多有減肥需求的人喜歡吃銀耳，覺得因銀耳烹饪起來比較簡單，而且飽腹感強，能量低，很适合做減肥期間的食物。民間關于吃銀耳的注意事項也有很多，有的人屬于“顔值控”，在購買銀耳的時候就喜歡那種“白富美”的，将發黃的銀耳嫌棄的夠嗆。銀耳到底應該購買什麼樣的？新鮮的銀耳能不能吃呢？#蔬果表白季##辟謠#

濕銀耳好還是幹的銀耳好（你喜歡黃臉婆還是白富美的）1

曾經有這樣一則新聞：　1984年，山東省東平縣發生了第一起因食用變質鮮銀耳引起的食物中毒事件。因為銀耳變質了，農戶怕浪費了，所以就送給了相信們、親友、鄰居，但是卻導緻了很多人中毒、死亡。自從這則新聞爆出以後，很多人都不敢吃新鮮的銀耳了，認為新鮮的銀耳是有毒的。

濕銀耳好還是幹的銀耳好（你喜歡黃臉婆還是白富美的）2

其實，導緻中毒死亡的原因不在新鮮的銀耳，而是銀耳發黴變質了，因為環境中的椰毒假單胞菌污染了培植中的鮮銀耳，産生大量米酵菌酸毒素，導緻鮮銀耳腐爛變質。人吃了以後才會發生中毒。

濕銀耳好還是幹的銀耳好（你喜歡黃臉婆還是白富美的）3

1. 新鮮的銀耳能吃嗎？

新鮮的銀耳正常是沒有毒性的，也沒有網傳的會導緻日光性皮炎的卟啉，可以食用，不會中毒。但是話雖然是這樣說，也是這樣的道理。還是不建議大家直接吃鮮銀耳的，受培植環境及土壤的影響，鮮銀耳容易污染緻病菌并産生毒素，因此還是購買正規廠家的幹銀耳，自己泡發，焯水或者加熱以後再吃，比較安全。

濕銀耳好還是幹的銀耳好（你喜歡黃臉婆還是白富美的）4

2. 買銀耳看顔值？應該買“白富美”，還是買“黃臉婆”？

很多人購買銀耳都喜歡看顔值，如果擺在那裡的有白色的和發黃的兩種，白色的銷量一定很大。因為白色的銀耳好看，還有的人認為黃色的是硫磺熏染過的。實際上，購買銀耳的時候，還是建議購買發黃的，不要買長的太白的，顔色太白的反而不安全。幹銀耳沒漂白都是黃的，黃色才是正經的銀耳，白色的銀耳才是可能被硫磺熏染過的。好的銀耳應該是這樣的：幹銀耳經水泡發後，應朵形完整、菌片呈白色或微黃，彈性好，無異味。如果泡好的銀耳有異味或者發粘，果斷不要吃了。

濕銀耳好還是幹的銀耳好（你喜歡黃臉婆還是白富美的）5

綜上，購買銀耳的時候還是建議大家多傾向于“黃臉婆”，遠離“白富美”。同時不建議購買新鮮的銀耳，也最好不要生吃銀耳，焯水或者煮粥更安全。

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