第一:嚴格限制嘌呤的攝入。禁吃高嘌呤的食物,如動物内髒、海産、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。少吃肉類、魚蝦類、菠菜、豆類、香菇、香蕈、花生等。
第二:節制煙酒,不酗酒,禁喝啤酒。因為血中乳酸會随着乙醇的氧化過程而增加,令腎髒的尿酸排洩受阻。
第三:攝入充足的水分。隻要腎功能正常,痛風病人每天喝水2000~3000毫升較理想,保持尿量2000毫升以上,以利于尿酸的排出。最好白開水,不能飲用礦泉水。
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