動感單車阻力5是兩圈。動感單車是由美國私人教練兼極限運動員于二十世紀八十年代首創,是一種結合了音樂、視覺效果等獨特的充滿活力的室内自行車訓練課程。動感單車在克服了室外行駛的一切缺點後,由于技術上的改進,使得這項運動在簡單易學之餘,成為一項能夠使全身得到鍛煉的有氧運動。
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