因為球員在養傷期間最易長胖,在沒有高強度的訓練量卻要依舊保持高熱量的食物攝入的情況下,發胖在所難免。比如聯盟中各個位置的代表人物,以靈活胖子五人組為例,中鋒沙奎爾奧尼爾,控衛德隆威廉姆斯,分位安托萬沃克,小前鋒鮑利迪奧以及大前鋒紮克.蘭多夫。在力量和對抗如此巨大的賽場上,依舊能有自己的一席之地,成為全明星球員,手捧總冠軍獎杯,甚至跻身名人堂。每個人每天攝入的食物熱量小于自身的運動量,就起到一個減脂的效果,而NBA運動員,每天的訓練量是人們不能想象的大,所以身材的變化自然屬于正常。像奧尼爾,蘭多夫這類比較壯實的球員,雖然看不到明顯的肌肉,但其實他們的肌肉非常強壯,隻是都隐藏在了寬松的球衣下面。
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