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南瓜與什麼不能一起吃

健康更新时间:2024-11-20 22:29:57

　　1、南瓜加菠菜。南瓜含豐富維生素C分解酶，會破壞菠菜中的維生素C，同時自身營養價值也會降低。

　　2、南瓜加紅薯。皆屬易滞氣食物，如果不煮熟便食用會引起腹脹，若二者同食，更會導緻腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。

　　3、南瓜加羊肉。這兩種食物都是熱性之物，一起吃可能會導緻腹脹、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和發熱症狀者不宜食用，以防病情惡化。

　　4、南瓜+醋。醋酸會破壞南瓜中的營養元素，降低營養價值。

　　5、南瓜+帶魚。帶魚富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸以及DHA、維生素A、維生素D等，有補虛、養肝、促進乳汁生成等作用，但與南瓜同食會身體不利。

　　6、南瓜+螃蟹。南瓜和螃蟹同食并無毒副作用。不建議同食的主要原因是南瓜含有豐富的“钴”元素，“钴”元素對降血壓有較好療效，而高血壓患者不宜多食螃蟹，因此有食物搭配不合理的成分。不過并不會影響身體健康，隻是相互抵消了食療作用。

　　7、南瓜+紅棗。紅棗富含維生素C，味甘性溫，臉上斑多皮膚不好，多食易消化不良，而南瓜性溫，二者同食不僅維生素C被破壞，還會加重消化不良等症狀。

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