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為什麼我喝完牛奶後會想吐

知識 更新时间:2025-01-25 07:16:50

  原因可能是:

  1、牛奶變質;

  2、或有消化不良,空腹過快的大量喝冷牛奶;

  3、或對牛奶過敏,對乳糖不耐受:乳糖是一種二糖,其分子是由葡萄糖和半乳糖組成的,乳糖在人體中不能直接吸收,需要在乳糖酶的作用下分解才能被吸收,缺少乳糖分解酶的人群在攝入乳糖後,未被消化的乳糖直接進入大腸,刺激大腸蠕動加快,造成腹鳴、腹瀉等症狀稱乳糖不耐受症;

  解決辦法:

  1、檢查牛奶的生産日期;

  2、食用酸奶、低乳糖奶可以減緩乳糖不耐受症;

  3、避免空腹喝,可搭配澱粉類物質,營養更好吸收。

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