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桂圓煮水每次煮幾顆

知識 更新时间:2025-07-13 07:34:34

  6至12顆為宜。

  準備材料:6顆桂圓幹、4顆紅棗和一小撮枸杞;

  做法:

  1、紅棗不必浸泡,用小刀劃上十字;

  2、所有材料清洗後放入鍋中,加冷水煮成茶。

  建議:

  1、桂圓幹和紅棗分别3至6顆,枸杞泡水,每天喝約3杯即可;

  2、糖尿病患者不宜喝此茶;

  3、由于桂圓可導緻發熱,可加入少量菊花清熱。

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