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胃不好可以吃皮蛋嗎

知識 更新时间:2025-01-25 05:19:55

  胃不好不要喝皮蛋瘦肉粥,就是平常的人也要少吃。粥可以養胃,但是加了皮蛋就大打折扣了,皮蛋沒什麼營養,本身就含有亞硝酸鹽,不合格的還含有鉛。 胃不好注意一下幾點:

  1、首先是防寒 包括防止受寒和過度的飲食生冷,防止腹部受涼。胃病患者要根據氣溫的升降适時增添衣服,加強保暖。夜晚睡眠時要蓋好被子,盡可能減少因腹部受涼而 引起胃病複發或加重的機會;

  2、重視飲食調養 胃病患者的飲食以溫、軟、淡、素為宜,做到不吃過冷、過熱、過硬和過于刺激的食物,進食要定時定量,切忌暴飲暴食,并戒煙酒。如服藥則要注意服藥 方法,防止藥物對胃黏膜的刺激;

  3、保持精神愉快,心情舒暢,情緒穩定 中醫認為“思慮過度,脾氣郁結,久則傷正,運化失常”,說明緊張、焦慮等會影響脾胃功能。那些邊吃飯邊思考問題,把商務談判、工作會議 帶到飯桌上的做法不可取。另外,細嚼慢咽是養胃的重要原則。

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