早上體重比晚上輕三斤左右。一般說來,早上起來測量的體重是比較輕的,這是因為早上體内滞留的水分、存食比較少的關系。早上測量體重更接近我們的真實體重值。體重受很多因素的影響,其中體内滞留的水分、我們吃下去的食物量,就是最常見的影響體重變動的因素。
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