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桂圓上火嗎

知識 更新时间:2024-08-29 06:20:17

  1、桂圓吃多了會上火,桂圓的營養價值很高,但由于桂圓偏溫性,吃桂圓要适量,正常人每天對桂圓營養的攝取量隻要5顆即可,再不宜多食,桂圓吃多了上火,不易消化,對腸胃造成負擔。

  2、所以說一天内食用桂圓要注意食用的量,最好不要超過六兩為好。

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