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雞蛋可以放白糖一起吃可以吃嗎

知識 更新时间:2025-02-24 00:28:17

  雞蛋可以放白糖一起吃,雞蛋中含有豐富的蛋白質,有極高的營養價值,和白糖一起吃無疑是沒有害處的。糖在體内轉化成酸,會結合體内的鈣或者蛋白質,影響鈣和蛋白質的吸收,這種說法是不對的。糖轉化成酸是在吸收之後,跟消化道内的鈣和蛋白質沒有碰面的機會。人體都會攝入碳水化合物,最後在體内會分解成糖。如果糖轉化而來的有機酸能有如此破壞性的話,那麼吃的米飯、饅頭、面包乃至蔬菜最終都會有同樣的作用。

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