第一:榴蓮含有比較豐富的維生素A、C等,還有比較多的鈣和鉀等礦物質,牛奶含鈣量比較多,和巧克力一起食用容易結成不溶性草酸鈣,不僅影響吸收,還會出現頭發幹枯、腹瀉、缺鈣和生長發育緩慢等現象。
第二:榴蓮在我們的生活中是一種非常常見的水果,榴蓮的營養價值是非常高的,它是高脂肪、高糖分、高熱量的高營養水果,而且它還有水果之王的稱号。所以哺乳期的媽媽是可以吃榴蓮的,但是要注意的是不能多吃。
第三:在哺乳期的媽媽或者是小寶寶是寒性體質的,可以适當的吃點榴蓮來補補身體。榴蓮是屬于熱性的水果,可以幫助人們的身體活血散寒,改善腹部寒涼、促進人們的體溫上升。同時榴蓮也是不易消化的水果,所以哺乳期食用也要适量。
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