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白茯苓怎麼祛濕

生活 更新时间:2024-09-06 01:11:18

1、茯苓茅根煲豬瘦肉:具有較好的祛濕功效,還具有清熱解毒的作用。原材料:豬瘦肉、白茅根、鮮土茯苓、紅棗、生姜。把材料分别用水洗淨,把豬瘦肉切塊後用水灼燙撈出,生姜切片,茯苓切塊,茅根切段,紅棗去核。一起與放進有适量清水的瓦煲内,用大火煲沸後,轉為文火慢慢的煲2小時,在服用前調入适量食鹽即成。

2、淮杞圓肉糯米酒炖雞:具有祛濕驅寒、健脾安神、提高食欲作用。原材料:淮山、杞子、圓肉、糯米酒、光雞、生姜。首先,需要把各種藥材分别洗淨,放入冷水當中稍微浸泡備用。接下來把生姜切成片,光雞處理幹淨,去掉尾部後切成塊。最後,把所有材料一起放入炖盅内,加入适量冷水用小火慢慢的炖3小時,在食用之前加鹽調味即可。

3、茯苓赤小豆煲豬骨湯:可以除濕利水、溫胃進食、補虛赢、補中生氣等作用。材料:豬骨、扁豆、薏米、土茯苓、赤小豆、蜜棗、茨實等。把這些藥物分别處理幹淨,用冷水稍微浸泡,豬骨切成段後洗淨,放入鍋中的熱水當中灼燙兩分鐘,撈出再用清水沖洗幹淨。最後把所有材料同時放入砂鍋中,加水适量煲2小時,服用前加适量鹽調味即可。

4、茯苓煎湯内服:把茯苓适量煎湯服用,同樣也可取得較好的祛濕解毒等作用。

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