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腿浮腫怎麼辦

知識 更新时间:2024-08-14 21:15:50

  眼浮腫,很多人都有過,是因為睡前喝了太多水導緻的。可是腿浮腫大家又知道為什麼嗎,大家知道腿浮腫怎麼辦嗎,現在我來告訴大家怎麼辦吧。

  經驗步驟:方法一:這是由于腎虛脾虛、受冷着涼身體勞累等造成的氣滞血瘀、氣血不通腫脹,可以采用針灸活血消腫的方法治療,同時要多休息。

  方法二:飲食上要做到低鹽少糖,平常的睡眠一定要規律要充足,不要吃辛辣刺激的食物,有空的時候可以多擡高雙腳,可以起到活血的作用。

  方法三:平常有空的時候可以平躺并且把腳擡高,坐的時候則把腳稍微的墊高一點,飯後可以散散步。至于藥物方面,其實不需要服藥。

  注意事項:需要注意的是,患者在日常生活中要注意堅持多運動,保持心情舒暢,多吃富含蛋白質、維生素的食物,保證良好的睡眠、起居有規律。

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