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關于複讀生的高考心态問題

知識 更新时间:2025-02-25 08:47:20

  1、克服自卑。

  高考失利,是複讀生在人生中所遭遇的一次較大打擊,在沮喪的情緒狀态中,他們很容易對自己的知識和能力産生懷疑,對自己的高考失敗作出消極的歸因和評價,每一個複讀生在樹立新的目标時,一定要符合自己的實際情況,如果過分苛求,隻會使自己陷入低落的心理狀态。

  2、淡化焦慮。

  相當多的複讀生都難以逃脫焦慮的困擾,複讀生要學會并善于自我減壓,通過積極、科學、合理、健康的方式宣洩和轉移焦慮情緒,要正确對待平時的考試,把它看作是對自己知識掌握情況的檢驗,及時查漏補缺,不要糾纏于分數而無法自拔。

  3、改變冷漠。

  複讀生隻有調适積極的情緒,主動适應新環境,才能夠為自己的成材創設良好的外部條件,走進複讀行列不僅需要勇氣,更需要完備的心理素質。

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