如何從思維上徹底改變學習模式-tft每日頭條

如何從思維上徹底改變學習模式

知識更新时间:2025-08-11 10:36:16

　　1、非線性思維。學習的投入與産出關系是非線性的。不是函數關系，一分耕耘不一定會有一分收獲。有些人的學習模式就是通過大量的做題和增加學習時間來提高自己，但是往往非常有局限性，久而久之發現自己能夠上升的空間非常小，甚至因此産生習得性無助感。

　　2、系統思維。你所知道的決定了你的廣度，你所能聯系的決定你的深度。系統的目的就是為了更好地完成鍊接。你能夠知道很多道理和知識，但是他們的實現往往需要一定的條件。

　　3、反饋思維。反饋性思維的目的是為了增加自己對學習的熱情。人們害怕黑夜實際上是進化過程中對未知的恐懼，同樣的，如果自己努力學習但是卻看不到結果，那麼會非常容易感到害怕和無助。所以，我們在學習過程中，如果想要保持較高水平的熱情，就必須建立一套比較完整的反饋系統。盡可能量化自己的行為帶來的收益。

　　4、漸進思維。大腦對能量的需求是非常大的。所以當自己在從事燒腦耗能的事情時，大腦會不斷的阻礙你。所以，我們在學習的過程中進坑從簡單入手，那樣大腦就能夠慢慢适應，這樣自己的學習行為可以更加持續高效。而且，當大腦完成一件事情的時候會得到多巴胺的釋放，那能夠讓大腦得到更多的放松，對自己行為的阻礙作用就小得多。

　　5、刻意思維。一些小時候畫畫非常好的人，長大很少當畫家的，很大程度是因為自己的學習很少。因為他們的訓練大多停留在興趣和獲得外部贊美的層面，所以他們的水平大概率會保持在業餘的水平。

　　6、生理控制思維。生理控制思維，主要是希望大家對自己行為認知模式有基本的了解。這樣有利于更好的自我觀察，預測自己的行為并且改進。

　　7、指導性思維。部分人的計劃制定是“我明天要好好學習”“我要看完這本書”。但是這樣的學習計劃模式實際上就是一句口号，沒有指導性。而真正有效的計劃是具有很高指導性的。

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