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檸檬有什麼作用

知識 更新时间:2024-12-16 23:53:12

  檸檬,又稱檸果,因其味極酸,肝虛孕婦最喜之食,故稱益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸,因此被譽為檸檬酸倉庫。

  檸檬的功效:

  1、檸檬可以抵抗壞血病。檸檬汁中能分離出已糖醛酸,它是抗壞血酸即維生素C的要素,因此人們稱它為神秘的藥果;

  2、檸檬可以預防感冒等。檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一,它富含多種維生素,對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成,并保持它們正常的生理機能;

  3、檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉着的作用,愛美的女性應該多食用。

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