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飯後吃榴蓮好嗎

知識 更新时间:2024-12-20 09:31:03

  飯後吃榴蓮好不好因人而異。

  榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,是良好的果品類營養來源。榴蓮有特殊的氣味,不同的人感受不同。榴蓮的氣味有開胃,促進食欲的功效,其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。

  榴蓮一次不可多吃,因其豐富的營養,若腸胃無法完全吸收時,将會導緻上火。一般在飯後半小時食用,榴蓮是一種營養價值很高的水果,素有“水果之王”的稱号。熱性體質的人或患喉痛咳嗽、感冒、氣管敏感及糖尿病的患者,不适合多吃榴蓮。

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