5-10分鐘。身體磨砂膏塗到身體上後,可以用手搓,這樣能加大磨砂膏和身體之間的摩擦力,使用效果更好。塗抹手肘,膝關節,足部,臀部等,關節部位可以反複按摩幾次,不過同一部位一般不要超過五次,以免過度清潔,大約共按搓五到十分鐘後用清水沖洗幹淨。
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