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每天運動一小時一個月的變化

生活更新时间:2025-05-02 19:05:47

人這一輩子總得來一次不顧一切的努力，哪怕看似不切實際。不然老了以後連回憶和吹牛的資本都沒有。

今日一新聞上了頭條熱榜：女生每天運動1.5小時9個月瘦45斤。

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在河南信陽上大學的王同學減肥前170斤。

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為變得更好看，活出理想的自己，下定決心減肥。少吃多動，每天運動1.5小時。堅持了9個月，減了45斤，現在125斤。

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身體變得更健康，人也變得更漂亮，與人交流也更自信活潑了。

雖然現在越來越多的人反對容貌焦慮身體焦慮審美霸淩，但不可否認肥胖依然不是主流審美。

多數人在面對焦慮的時候也有相似的做法：打不過就加入。

而瘦下來就像開挂一樣。

身體更健康，人也更漂亮，自己也更自信活潑。

瘦了之後才發現世界都變得更友善了。

自己就像是開始了一段新的旅程。

而且我總覺得，人這一輩子總得來一次不顧一切的努力，哪怕看似不切實際。

總得努力一次。

總得拼一次命。

總得留下點什麼。

不去堅持沒辦法成功。

不去嘗試更沒辦法成功。

不然老了以後連回憶和吹牛的資本都沒有。

而不管嘗試什麼事，現在開始做都不算晚。

畢竟種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。

做難事必有所得。

起碼不會留下遺憾。

起碼以後回憶起來的時候還可以嘴角上揚。

而你，值得更好的自己。

你努力做出改變，你值得更好的自己。

就像2022款長安逸動PLUS，曆經三代進化之旅，十年成長，十年積累，十年努力，成為120萬用戶的選擇。

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顔值再進化。

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内飾再進化。

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舒适再進化。

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空間再進化。

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和逸動PLUS一起，再努力，再進化。

你值得更好的自己。

#女生每天運動1.5小時9個月瘦45斤#

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