緊張之所以引發手抖,主要是因為緊張會導緻植物神經系統功能發生紊亂,而手抖就是常見的一種植物神經系統功能紊亂的表現,所以緊張狀态下都會導緻發抖。做一下深呼吸可以降低内心的緊張,進而會減緩手抖的表現。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!