備孕是指孕婦或其家人對優孕的前提準備,孕前調理分為“身”、“心”兩方面。一般來說,無論是女性的卵子還是男性的精子,達到最優質的狀态一般都是在三個月左右,在此期間,準媽媽要多吃葉酸,準爸爸要多吃富含鋅的食物等,備孕是優孕的關鍵,對孩子來講,合理備孕能有效提高孩子的健康,是準爸爸媽媽對孩子負責任的體現。同時,與意外驚喜相比,期待中的寶貝則是父母愛的結晶、情的延續、靈的升華。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!