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體育課放松應采用什麼遊戲比較好

知識 更新时间:2024-08-18 04:04:38

  可以采用的的遊戲有:

  1、小兔賽跑,腳踝部夾住一隻小沙包,跳躍前進,看誰先到終點;

  2、牽環,在兩條間隔為3米的平行線中間放一個鐵環,發令後兩人同時用棍牽引,誰先把環攫取到本方線後即為獲勝;

  3、吊球比賽,在房梁或樹杈上吊一隻用線繩穿起來的乒乓球,每組二人用乒乓球拍來回攻守;看哪組打到的個數多即為優勝;

  4、 拉棒,兩人相對而坐,腿伸直,腳頂腳,雙手同握一根木棒,發令後,各自使勁往後拉,誰先把對方拉起來即為勝;

  5、知己知彼,二人在圈内相對

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