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這幾個減肥常識讓你健康瘦下來

健康 更新时间:2024-09-08 22:02:20

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減肥真的很難嗎?特别想瘦,可惜管不住自己的嘴怎麼辦?

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減肥真的是一件巨痛苦的事

除了稍微控制飲食和适當的鍛煉以外

還有什麼别的方法嗎?

或許你可以試試針灸,埋線,針刀等減肥方法!

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中醫埋線減肥療法是?

中醫穴位埋線療法是将蛋白線植入穴位形成類似針灸“留針”的長期刺激,獲得有效治療疾病的效果,是針灸學的延伸和發展,線埋入人體特定的穴位和區域後,會達到疏通經絡、調節氣血、平衡陰陽、調理髒腑的作用,是一種較為可靠的中醫減肥方法。

穴位埋線減肥适用人群?

适用于:肥胖、黃褐斑、痤瘡、失眠、月經不調、便秘、更年期綜合症等亞健康疾病的調理。主要适應工作壓力比較大,生活節奏比較快的現代人。

穴位埋線減肥原理?

通過對穴位、經絡持久而柔和的生理和生化刺激,起到疏通、調和氣穴、平衡陰陽、調理髒腑的作用,對肥胖病人的血壓,植物神經的功能、脂肪代謝等具有良好的調整作用。

穴位埋線減肥禁忌?

穴位埋線減肥須根據減肥者個體差異和肥胖原因進行辨證選穴,然後于相應穴位用埋線器具植入蛋白質磁化線(又稱“生物蛋白線”,即手術中縫合傷口所用的醫用“羊腸線”)。女性月經期前3天禁止操作。

穴位埋線減肥優勢?

這些“埋”入體内的線在15天到3個月裡會被人體自然溶解吸收,能夠疏通人體經絡,調和氣血,改善植物神經功能紊亂及内分泌失調,抑制肥胖者胃腸消化吸收和亢進的食欲,從而減少熱量攝入,同時刺激、活躍肥胖者遲鈍的自律神經,促進人體脂肪的分解和消耗,達到減肥目的。

穴位埋線減肥誤區?

一、過分的關注體重。減肥不是減重,而是減脂肪,埋線減肥也是一樣道理。任何減肥方法都須逐步調整,每個人對針灸的反應不盡相同,所以需要耐心的持續的治療,而不是關注每日必有效果。

二、在體重減輕後就停止治療。認為埋線減肥可以一勞永逸,其實這是錯誤的觀念的。埋線減肥是對機體的調整,是需要在反複治療、不斷強化中建立一個新的狀态,是一個慢慢調整的過程,所以針灸減肥貴在堅持,要持之以恒。

三、怕感染。埋線用的針都很細小,對皮膚來說,經過皮膚表面消毒後,一般的埋線都是極小的創傷,正常人的機體修複一般很快,對日常生活幾乎沒有影響,洗澡、遊泳都不成問題。

四、以為針紮的越多減肥效果越好。埋線是需要專業知識的,它有章有法,注重選穴,而不是埋線的越多越好,也不是哪裡胖紮哪裡。

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針灸減肥是一種科學的全身減肥法,對容易堆積脂肪的腹部和臀部尤其明顯。但決非哪兒肥就紮哪兒,而是選取一些對應的穴位,調節整體的脂質代謝。

針灸減肥的原理,歸納來說是:

1、調節神經:主要是指調整攝食中樞,控制患者的饑餓感、抑制亢進的食欲,所以患者無需強制自己節食,但科學飲食是健康的基石。

2、調節内分泌:要結合原發疾病的治療,通過針刺穴位,調整自身經絡、髒腑功能,平衡業已紊亂的内分泌。

3、調整物質代謝:主要是指促進脂肪的運動和分解,激活脂肪分解酶系統,分解、液化脂肪,使其從淋巴和體液循環代謝掉。

效 果

針灸減肥對于獲得性肥胖效果明顯,超重越多的人能減下來的空間就越大。對于繼發性肥胖還同時具有調節神經、内分泌,平衡髒腑功能等治療疾病的療效。患者無需節食,沒有吃減肥藥的許多副作用,頗為“綠色”。

要注意,隻有超重的人才需要減肥。不管哪一種減肥方法都一定要減“體脂”,而不是“水液”,所以靠“腹瀉”或控制水液代謝來減體重,減去的往往不是體内的脂肪,非但沒減肥,反而有礙健康。

在針灸過程中局部酸、脹、沉、麻是正常的反應,說明“得氣”,即有效果。針灸減肥,除了有人怕針外,幾乎沒什麼副作用。極個别人也許會有些惡心、厭食、大便較稀等反應。

不宜針灸減肥的人群

經期、孕婦的女性,嚴重高血壓患者,精神病患者,有嚴重出血傾向和貧血患者慎針。

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碘伏消毒,醫者帶無菌手套。選用一次性無菌減肥專用針刀。刀口線和大血管、神經及肌肉纖維走向平行,針刀垂直于進針處的皮膚。

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針刀減肥

(1)刺激量大:針刀減肥的刺激量是針刺的10-20倍。

(2)直接破壞脂肪顆粒,減少脂肪細胞數目:脂肪層推切、擺動能直接破壞脂肪顆粒,使之液化吸收。

(3)省時:針刀治療5—7天一次,每次隻需3—5分鐘左右。

(4)療效:經過臨床研究,對于一些肌肉型的肥胖或針灸減肥無效的,針刀減肥亦有一定療效。

(5)針刀治療一次即有食欲受抑制或腹部輕松感或體重下降等感覺,特别是對食欲抑制和月經的調節速度更快。

(6)既能整體減肥又能局部瘦身

(7)綠色治療:針刀治療是一個平衡調節。

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配合李亞莉中醫診所制定的減肥食譜适量的運動

樹立健康減肥意識

相信能較快地達到減肥目标!

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李亞莉中醫診所

李亞莉中醫診所創立于1999年,至今已有19年曆史,是喀什市第一家以中醫減肥、中醫養生、中醫美容、中醫婦科為一體的國家正規醫療機構。主治醫師李亞莉擅長調理痛經、閉經、月經失調,除此之外,還有中醫理療、減肥和美容祛痘、祛斑,她默默耕耘于望、聞、問、切與辯證施治之妙藥良方的開拓與創新,有效地運用中醫醫學中的丸劑、散劑、湯劑與全信息的人體經絡學,穴位學相結合,将傳統中醫特色方法與現代西醫理論相結合。

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關于李亞莉中醫診所

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包含項目:

中醫減肥、(穴位埋線減肥、針灸減肥、針刀減肥、經絡減肥等……)中醫養生、中醫美容、中醫婦科、 中醫理療、不孕不育、乳腺增生

主攻(特色)項目:

中醫減肥、中醫婦科、中醫養生、中醫美容

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營業執照

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李亞莉中醫診所忠告

需要減肥塑身的人,請根據自身體質進行調理,必須選擇正規的醫療減肥機構。否則将會對下次肥胖奠定更深的基礎,變成久減不瘦的頑固性胖子!

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無論是從法規還是

保證患者健康、安全的角度

都建議肥胖患者到正規醫療機構接受系統治療

如有需要,可以到李亞莉中醫診所瞧一瞧

不用一門心思的羨慕别人的驚豔變化

小編隻有一句話:有志者事竟成

大家一起努力健康減肥吧!

李亞莉中醫診所預約電話:0998—2526194

18709988000 18997858000

地址:喀什市克孜都維路新德大酒店旁公交車站對面

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