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經期喝什麼茶好

知識 更新时间:2025-02-15 09:08:19

  1、玫瑰茶:

  喜歡喝花茶的女性在月經期最好選擇玫瑰花茶,玫瑰花茶能理氣調經,緩解陣痛,排毒養顔,有效解除經期綜合症。在月經期情緒低落,小腹疼痛等不适困擾着的女性,可飲用味甘微苦,性溫具有理氣解郁、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶。

  2、紅茶:

  紅茶具有防齲、健胃整腸助消化、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌、抗輻射等功效,且紅茶是暖性茶,有暖胃的作用。

  3、枸杞紅棗茶:

  枸杞紅棗茶适合經期補血養氣調理,紅棗美容養顔,益氣補血;枸杞被稱為西夏奇果,有極其神奇的生命力。飲用時将紅棗撕開放進杯子,放進适量枸杞,開水沖泡趁熱飲用即可。

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