土豆和胡蘿蔔可以一起煮。
1、這兩樣食品互相不相克,營養豐富,維生素,胡蘿蔔素、澱粉含量特别豐富,特别适合老人及三高人士食用。
2、胡蘿蔔和土豆一起煮着吃的,不影響營養價值,建議應該經常适當食用胡蘿蔔,有豐富的營養物質。
3、胡蘿蔔和土豆一起着吃或炖炖着吃的,兩者搭配即補充營養,維生素,而且顔色看有機搭配,增加食欲,但注意發芽及綠的土豆是不能吃的。
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