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豆漿可以加紅糖嗎

知識 更新时间:2024-12-20 20:29:04

  豆漿不可以加紅糖。豆漿加紅糖,會降低豆漿的營養價值,影響人體對鐵、銅等微量元素的吸收。豆漿中加紅糖喝起來味甜香,但紅糖裡的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後,可産生變性沉澱物,大大破壞了豆漿裡的營養成分。

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