1、牛奶可以加木瓜,含有豐富的木瓜酶,維生素、鈣、磷及多種礦物質,具有美容、養顔、養胃,舒筋的功效。
2、牛奶加香蕉,可以排毒、降壓、健胃。
3、牛奶可加麥片,含有豐富的維生素B、維生素E、及礦物質,具有養心安神、潤肺通腸、促進代謝的功用。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!