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三伏天可以天天汗蒸嗎

知識 更新时间:2025-01-11 04:03:48

  三伏天不可以天天汗蒸,身體是一個排出汲取的過程,天天汗蒸不僅耗費大量體力,也會讓各個髒器不能得到有效的調節,建議一個星期蒸1-2次。從西醫角度來說,出汗過多容易引起體内液體的代謝紊亂,從而引起身體的不适。從中醫角度來說,汗為體内津液,津血是同源的,發汗過多極其容易導緻人體傷津耗液,引起體内津液不足的各種症狀,比如陰虛,燥症等。

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