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紅茶可以經常喝嗎

知識 更新时间:2024-12-03 01:49:45

  紅茶可以經常喝,關于紅茶的具體介紹如下:

  1、紅茶是經過發酵烘制而成的,發酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物,成為紅茶。

  2、紅茶品性溫和,味道醇厚,除含多種水溶性維生素外,還富含微量元素鉀,當沖泡後70%的鉀可溶于茶水内。鉀有增強心髒血液循環的作用,并能減少鈣在體内的消耗。

  3、紅茶中所含的錳是骨結構不可缺少的元素之一,因而常喝紅茶對骨骼強健也有益處。

  4、研究表明,由于紅茶中含有一種類黃酮化合物,其作用類似于抗氧化劑,能防止中風和心髒病。紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲,可利尿、消除水腫,并強壯心髒功能。

  5、在預防疾病方面,紅茶的抗菌力強,用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒,并預防蛀牙與食物中毒,降低血糖值與高血壓。

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