通常情況下,月經周期是21到35天,平均28天,月經推遲或提前一周以内,屬于正常。每次月經持續時間為3到7天,持續時間少于兩天,多于七天,一般認為是月經不調。月經期女性抵抗力比較弱,一定要注意經期衛生,每天用溫開水清洗外陰,經期禁止性生活,禁止盆浴,不要吃辛辣生冷的食物,注意休息,避免過度勞累。出現月經不調症狀應該及時調理。
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