西瓜

西瓜為一年生藤本植物，多種植于溫帶和熱帶區域，我國西瓜以新疆，甘肅，山東，江蘇，雲南等地最為有名。

西瓜為春、夏季水果，果肉味甜，能降溫去暑；種子含油，可作消遣食品；果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓之效。

到了夏天，最幸福的事兒就是在一個有WiFi，有空調的屋子裡吃着冰鎮西瓜，用勺吃西瓜是大多數人喜歡的吃法。用勺子吃西瓜有哪些弊端呢？一起來看看吧！

用勺子吃西瓜确實不太好

溫馨提醒

挖着吃确實挺幸福的，但是，這麼吃真的不太好。

比如……

1 不知不覺吃多了......

西瓜挖着吃，總想着要挖幹淨，直到看見白色的肉，不然就會顯得特别浪費。幾個朋友一起分享一個西瓜還好，如果經常一個人開幹，就會有特别嚴重的後果！！！

2 勺子憑空消失了......

西瓜吃完，把裝西瓜的袋子一綁，習慣性把袋子扔到了外面的大垃圾桶裡，才不會招蒼蠅。等到下次要用到勺子時，才發現勺子已經随着西瓜扔進了垃圾桶！

3 吃多有健康隐患......

吃了太多西瓜，正餐就吃不下了。溫馨提醒：西瓜吃多會導緻食欲下降；體内血糖升高；肚子變圓；打嗝等等，嚴重時會腹脹或者拉出紅色粑粑，易傷脾胃。西瓜雖好，但是不可貪吃哦！

看到吃西瓜有健康隐患，你是不是覺得

溫馨提醒

摸摸頭，是吃多了才不好，吃适量還是沒事哒！

“12種情況不能吃西瓜！”

禁忌一：糖尿病患者不宜食用

糖尿病人在短時間内吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情較重的還可能因出現代謝紊亂而緻酸中毒，甚至危及生命。

禁忌二：經期中的女生不宜食用

女生經期中體質比較虛弱，免疫力降低，最好不要吃西瓜這種寒涼之物。

禁忌三：體虛胃寒者不宜多食

西瓜屬寒涼之品，體虛胃寒的人過多的話，會導緻腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕。

禁忌四：腎功能不全者不可食用

腎功能不全者，其腎髒對水的調節能力明顯降低，對進入體内過多的水分，不能調節及排出體外，緻血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

禁忌五：感冒初期不能吃西瓜

中醫認為，不論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期均屬于表證，應采用讓病邪從表而解的發散治療方法，并認為在表未解之前若攻之會加重病情。西瓜有清裡熱的作用，所以這個時候吃西瓜會使感冒病情加重或病程延長。

禁忌六：打開過久的西瓜不宜食用

夏天氣溫高，細菌易繁殖，打開時間過久的西瓜，容易産生大量病菌，如果食用就會導緻胃腸不适。因此，吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜，而且最好當時吃完。

禁忌七：冰西瓜要少吃

雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好，但對胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷，所以應注意把握好吃的溫度和數量。對于有齲齒(蛀牙)和遇冷後即會感到酸痛的牙過敏者，以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

禁忌八：晚上九點後不宜食用

晚上9點之後，基本上要準備洗洗睡了，如果大量食用，晚上愛起夜不說，還容易把西瓜含糖量轉化為肚子上的脂肪，時間久了，就容易長成小肚腩。

禁忌九：口腔潰瘍者不宜食用

在中醫角度看，口腔潰瘍的主要原因是陰虛内熱，虛火上擾，灼傷血肉脈絡。西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會使體内所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會加重陰液偏虛的狀态。陰虛則内熱益盛，加重口腔潰瘍。

禁忌十：孕婦不宜食用

由于孕期女性内分泌發生了生理性變化，體内胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會發生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發孕婦流産和早産的一個重要原因。因此，孕婦不能過量吃西瓜。

禁忌十一：産婦不宜食用

産婦的體質比較虛弱，從中醫的角度來說，西瓜屬寒性，吃多了會導緻過寒而損傷脾胃。

禁忌十二：飯前及飯後不宜食用

西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液，在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會占據胃的容積，使就餐中攝入的多種營養素大打折扣，特别是對孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。而對于想通過節食減肥的人，在飯前吃點西瓜則不失為一種減少食物攝入的好方法。

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